Über mich

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Entfalte dein Potenzial mit Yoga -

stärke deinen Körper und entspanne den Geist.

Sorgfältig aufeinander abgestimmte Yogahaltungen laden dich ein, deinen Körper zu erfahren und im Fluss der Sequenz das Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung zu finden.

Die Yogasequenz ist getragen von einem ausgewählten Thema, das wir gemeinsam im Unterricht erleben und so den Yoga von der Matte auch in den Alltag bringen. Es ist eine Einladung, die Körperhaltung – das asana - auf körperlicher und mentaler Ebene zu erleben und theoretisches Wissen ganzheitlich zu erfahren.

Ich verstehe den Yoga als Körper- und Bewusstseinsschulung und möchte in meinem Unterricht beide Ebenen ansprechen. Die Hatha-Yoga Lektionen umfassen Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen. Dabei eröffnen die Kräftigung und Mobilisation des Körpers den Raum für Stille und Meditation. 

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Aus- und Weiterbildung

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2021: Yoga Nidra Kursleiter Ausbildung bei Barbara Kündig

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2020: Weiterbildung in traditionellem Yoga nach Robert Cottet bei Remo Soland, Luzern

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2016-2019: Dipl. Yoga Lehrerin YOGA Schweiz YCH/EYU,

4 Jahre 753 Unterrichtsstunden,

Lotos Yoga Zentrum Basel und Zürich
 

seit 2016:  diverse Weiterbildungskurse im Bereich Yoga, Achtsamkeit und Meditation

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2014: Zertifizierte DANA Aerial Yoga Lehrerin
 

Mitglied Berufsverband Yoga Schweiz/YCH
 

PR-Fachfrau/Fachspezialistin Unternehmenskommunikation

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Medizinische Praxisassistentin

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