Über mich
Im 2019 habe ich die 4-jährige Ausbildung zur Diplomierten Yogalehrerin YCH in der Lotos Schule BS/ZH erfolgreich abgeschlossen, bin Mitglied im Berufsverband Yoga Schweiz und vom EM-fit Qualitätslabel anerkannt. Die 4jährige Ausbildung umfasst rund 750 Unterrichtsstunden. Mit meinen jährlichen Weiterbildungen in Yoga, Achtsamkeit und Meditation habe ich aktuell weit über 1000 Unterrichts-stunden absolviert. Seit 2016 unterrichte ich Kleingruppen, biete Privatlektionen sowie Teamanlässe und Workshops an.
Neben diversen Kursen in Yoga und Achtsamkeit konzentriere ich mich seit 2023 auf:
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jährliche Weiterbildung Yoga der Energie mit Anna Trökes
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Ausbildung in Achtsamkeit und Meditation bei Jack Kornfield und Tara Brach / MMTCP
Seit 2020 unterrichte ich auf selbständiger Basis und habe im Frühjahr 2025 in Arlesheim ein kleines und feines Studio eröffnet. Das AusZeit Studio bietet Raum für Angebote in Bewegung und Entspannung.
Alle - Einsteiger und Geübte -sind herzlich willkommen!
Yoga ist für mich in seiner Vielfalt ein ganzheitlicher Weg -
sei es in Bewegung, in der Stille, im Erforschen des Körpers, des Atems, des ganzen Seins -
um auf allen Ebenen immer wieder Gleichgewicht, Weitherzigkeit und Wohlbefinden zu kultivieren.
Yoga inspiriert mich immer wieder aufs Neue und schenkt mir Lebensfreude! Diese Freude teile ich sehr gerne - denn geteilte Freude ist mindestens doppelte Freude!
Aus- und Weiterbildungen
2026 * Anna Trökes - Polaritäten und ihre Auswirkungen in Theorie+Praxis Stels/CH * Diego Hangartner - Mensch werde wesentlich - die 4 Brahmaviharas, Felsentor/CH * 2026-2027 Tara Brach+Jack Kornfield - Mindful Meditation Teacher Certification Program, online/USA
2025 - 2027 * Tara Brach+ Jack Kornfield - Mindfull Meditation Teacher Certification Program
2025 * Zen-Sesshin + Yoga im Felsentor mit Prof. Dr. Michael von Brück, 70 h * Jack Kornfield+Tara Brach, Certificate The Power of Awareness * Anna Trökes + Dr. Michael Holzapfel, die Alchemie der Liebe - Yoga der Energie V / 75h Stels
2024 * Anna Trökes - Die Mystik des Yoga – Tantrische Meditation auf der Grundlage des Vijñana Bhairava Tantra / 75h, Stels * Barbara Burkhardt - Yin Yoga, Kunst des Geschehenlassens / 56h diverse Meditationskurse bei Anna Trökes und Anna Röcker
2023 * Anna Trökes - Chakras und Nadis, Klassische Methoden des Hatha Yoga- Stels / 75h * Anna Trökes - Yoga der Energie, Basel / 13h * Barbara Burkhardt - Yin Yoga, Kunst des Geschehenlassens / 56h * The Power of Awareness, Achtsamkeit+Meditation, mit Tara Brach + Jack Kornfield
2022 * Yin Yoga & Klangschalen-Massage. Zertifikatskurs Yoga Schweiz - mit Gerda Imhof und Samuel Staffelbach, Luzern / 28 h *Onlinekurse in Persönlichkeitsentwicklung + Selbstwirksamkeit (Eva Maria Zurhorst),
2021 * Yoga Nidra - der Tiefschlaf der Yogis- Tradition. Weiterbildungskurs Yoga Schweiz: " und neue Erkenntnisse" bei J.D. Hubacher, Yoga Sahana, Winterthur / 15 h * Yoga Nidra Kursleiter Ausbildung bei Barbara Kündig, 100 h * Chakras - die 7 Formen der Energie bei Anna E. Röker, München
2020 * Yoga und ZEN, Seminar mit Marisa Nussbaumer, Yogalehrerin YS und Sensei Dr. phil. Peter Widmer /Basel, 44h * Hatha Yoga Vertiefungsmodule bei Remo Soland Luzern/90h. Zertifikatskurs Yoga Schweiz
2019 * MBSR 8-Wochenkurs nach Prof. Jon Kabat-Zinn, Stressbewältigung durch Achtsamkeit mit Marisa Nussbaumer, zertif. MBSR-Lehrerin cfm Zürich * Hormon - Yoga Seminar mit Dr. med. Claudia Turske * Inner Coaching - die Kraft der inneren Bilder nutzen, Seminar mit Anna E. Röker
2016-2019 * Ausbildung zur Diplomierten Yoga Lehrerin YOGA Schweiz YCH/EYU, 4 Jahre - 753 Unterrichtsstunden, Lotos Yoga Zentrum Basel und Zürich Mitglied Berufsverband Yoga Schweiz/YCH
2014 * Zertifizierte DANA Aerial Yoga Lehrerin, Module Basic und Deep
Grundausbildungen * PR-Fachfrau, SPRI Luzern * Eidgenössische Berufsmaturität Gesundheit und Soziales, AKAD Basel * Medizinische Praxisassistentin, HWS Basel
Kontakt
YOGA Nathalie Miller
AusZeit Raum für Bewegung+Entspannung
in der Schappe 10, 4144 Arlesheim
Tel.: +41 (0) 78 664 40 20