​

Der Einstieg in einen Kurs ist jederzeit möglich und für alle Levels geeignet. Alle sind willkommen! 

Kein Unterricht während den Schulferien Basellandschaft. 

 

Die Kurskosten für die Gruppenlektionen werden von der Zusatzversicherung der Krankenkasse teilweise übernommen. Eine Quittung für die Rückerstattung wird ausgestellt. 

Bankverbindung: BLKB Arlesheim, IBAN CH13 0076 9177 1563 0200 1 oder via TWINT 078 664 40 20

​

​

Was ist Hatha Yoga? 

Der Hatha Yoga ist ein aktiver Yoga und umfasst stehende, sitzende und liegende Übungen sowie Yoga-Flows, bei welchen mehrere Yogahaltungen in einer fliessenden Abfolge aneinander gereiht werden. Der ganze Körper wird mobilisiert, gekräftigt und gedehnt, das Herz-Kreislaufsystem angeregt. Atemübungen, Achtsamkeit und Meditation runden die Hatha Yogasession ab. Regelmässiges Üben führt zu einem stabilen Gleichgewicht von Körper, Geist und Gemüt. Hatha Yoga ist für alle geeignet - auch für Anfänger.

​

Kurslokal

Parallel Bewegt, Rüttihardstrasse 4, 4127 Birsfelden,  www.parallel-bewegt.ch

​

Der helle und grosszügige Yogaraum befindet sich in der Nähe des Alterszentrums in Birsfelden und ist gut erreichbar. Yogamatten und Hilfsmittel sind vorhanden.

Der Raum befindet sich im Kompetenzzentrum für Bewegung und Entspannung Parallel Bewegt.

Hier steht dir ein vielfältiges Angebot rund um deine Gesundheit und Fitness zur Verfügung.  

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​