Kurse & Preise
Parallel Bewegt Birsfelden
MONTAG
HATHA YOGA FLOW
* 60' 18.00 - 19.00 Uhr
* 75' 19.15 - 20.30 Uhr
live + online
DONNERSTAG
YOGA + ENTSPANNUNG
* 60' 8.30 - 9.30 Uhr
* 60' 11.15 - 12.15 Uhr
YIN YOGA
* 60' 18.00 - 19.00 Uhr
* 75' 19.15 - 20.30 Uhr
SEMESTER-ABO
60' CHF 20.00
75' CHF 22.50
Frühjahr + Sommer /
Herbst + Winter
EINZELEINTRITT
60' CHF 25.00
75' CHF 28.00
frei wählbar
QUARTALS- ABO
60' CHF 22.00
75' CHF 25.00
Frühjahr / Sommer /
Herbst / Winter
SCHNUPPER-ABO
CHF 80
FÜR 4 LEKTIONEN
einmal lösbar
VORTEILE SEMESTER- + QUARTALS-ABO
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DEINE MATTE IST FÜR DICH RESERVIERT
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DU PROFITIERST VON EINEM VERGÜNSTIGTEN PREIS
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DU HAST ZUGRIFF AUF DIE VIDEOAUFZEICHNUNG
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DU ENTSCHEIDEST OB DU LIVE ODER ONLINE MITÜBEN MÖCHTEST
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VERPASSTE LEKTIONEN KÖNNEN VOR-/NACHGEHOLT WERDEN
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ZUSÄTZLICH 10% RABATT BEIM BESUCH VON 2 WOCHENLEKTIONEN
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QUITTUNG FÜR DIE RÜCKERSTATTUNG DER KURS-KOSTEN DURCH DIE KRANKENVERSICHERUNG (EM-fit QUALITÄTSLABEL)
EINZELEINTRITT
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JEDERZEIT MÖGLICH - SOFERN EINE FREIE MATTE VORHANDEN IST
PRIVATLEKTION
MIT ERSTELLUNG EINES INDIVIDUELLEN ÜBUNGSPLANS CHF 120.00
EINSTEIGER UND GEÜBTE SIND HERZLICH WILLKOMMEN!
Was ist Hatha Yoga flow?
Bewege, dehne und mobilisiere deinen ganzen Körper mit abwechslungsreichen Übungen aus dem Hatha Yoga. Kräftige deine Muskeln und fördere deine Beweglichkeit mit fliessenden Bewegungsabfolgen. Verbessere dein körperliches und mentales Gleichgewicht mit Balancehaltungen. Atem- und Achtsamkeitsübungen lassen deine Gedanken zur Ruhe kommen. Die abschliessende Meditation schenkt dir friedvolle Ruhe und Gelassenheit. Einsteiger und Geübte sind willkommen!
Was ist YIN Yoga?
YIN Yoga ist ein ruhiger, langsamer und tiefgreifender Yogastil, der das Bindegewebe und die Faszien von Anspannungen befreit. Yin Yoga ist ein guter Ausgleich zum aktiven Alltag sowie eine ideale Ergänzung zu einer dynamischen Sportart. Geübt werden vor allem sitzende und liegende Haltungen, in welchen länger verweilt wird. Die stille und meditative Art des Übens ist wohltuend und entspannt Körper und Geist. Einsteiger und Geübte sind willkommen!
Kurslokal
Parallel Bewegt, Rüttihardstrasse 4, 4127 Birsfelden, www.parallel-bewegt.ch
Der Yogaraum ist hell und grosszügig. Yogamatten und Hilfsmittel sind vorhanden.