Der Einstieg in einen Kurs ist jederzeit möglich und für alle Levels geeignet. Alle sind willkommen! 

 

Kein Unterricht während den Schulferien Basellandschaft. 

 

Die Kurskosten für die Gruppenlektionen werden von der Zusatzversicherung der Krankenkasse

teilweise übernommen. Eine Quittung für die Rückerstattung wird ausgestellt. 

 

Bankverbindung: BLKB Arlesheim, IBAN CH13 0076 9177 1563 0200 1 oder via TWINT 078 664 40 20

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Was ist Hatha Yoga? 

Der Hatha Yoga ist ein aktiver Yoga und umfasst stehende, sitzende und liegende Übungen sowie Yoga-Flows, bei welchen mehrere Yogahaltungen in einer fliessenden Abfolge aneinander gereiht werden. Der ganze Körper wird mobilisiert, gekräftigt und gedehnt, das Herz-Kreislaufsystem angeregt. Atemübungen, Achtsamkeit und Meditation runden die Hatha Yogasession ab. Regelmässiges Üben führt zu einem stabilen Gleichgewicht von Körper, Geist und Gemüt. Hatha Yoga ist für alle geeignet - auch für Anfänger.

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Kurslokal

Tara Yoga, Klosterberg 15, 4051 Basel, www.tarayoga.ch

Der schöne und grosszügige Yogaraum befindet sich direkt neben dem "Atlantis" am Klosterberg in einem historischen Gebäude mit Altbauflair und schönem Ambiente. Yogamatten und Hilfsmittel sind vorhanden.

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